Bieganie na bieżni
Każdy wie, że sport to zdrowie – cały czas powtarza się ten tekst. Tak oczywiście jest, ale warto też pamiętać, że niektóre sporty mogą być bardziej lub mniej korzystne dla zdrowia. Tak jest na przykład z bieganiem.
Muzyka na nartach
Kiedy wybieramy się większą grupą na różnego rodzaju wyjazdy, to wiadomo, że zawsze będzie nam weselej. Przyjemniej się wtedy spędza czas, można sobie rozmawiać i robić różne rzeczy razem.
Rower zamiast samochodu
Oprócz biegania lubię jeździć na rowerze. Nie zawsze są co prawda ku temu warunki, a i mrozy z ostatnich dni nie zachęcają do wybierania tego środka transportu. Niemniej jednak przez większość dni w roku sprawdzi się doskonale.
Jak biegać w dużym mieście
Każdy kto żyje w dużym mieście wie, że żeby biegać, trzeba znaleźć sobie na to odpowiednie miejsce. Nie ma bowiem sensu biegać po nierównych chodnikach i co chwilę zatrzymywać się na światłach – zupełnie mija się to z celem. No chyba, że komuś pasuje robienie sobie co chwilę przerw.