Jak połączyć zamiłowanie do sportu z miłością do natury?
Jeśli lubisz biegać po lesie, ćwiczyć na łące, czy spacery nad rzeką - bardzo dobrym rozwiązaniem - będzie zamieszkanie poza miastem. Obecnie coraz częściej można spotkać nieoswojone stworzenia na peryferiach metropolii. Jeżeli podróżujemy przez nie pojazdem, nie są one udręką, natomiast coraz częściej osób woli wynieść się na peryferie, w związku z tym zagnieździć się w krainie stacjonowania zwierząt. Cóż uczynić jeśli po przeprowadzce do naszego gospodarstwa zaczną podchodzić dzikie zwierzęta?
Czytaj więcej: Jak połączyć zamiłowanie do sportu z miłością do natury?
Aktywna podróż poślubna
Dla wielu przyszłych nowożeńców podróż poślubna to unikalne zdarzenie. Już samo to, że związana jest z jednym z najważniejszych chwil w życiu, nadaje jej szczególnego charakteru i czyni równie istotnym momentem. Często decyzja o kierunku wyjazdu ma miejsce na wiele miesięcy przed datą wyznaczonego ślubu.
Ćwiczenie jogi w domu
Obecnie joga budzi skojarzenia bardziej z ćwiczeniami sportowymi, które pozwalają wyciszyć jaźń i uelastycznić mięśnie, niż z filozofią hinduską. Jej systematyczne stosowanie ma niezliczoną ilość plusów: ma wpływ na usprawnienie funkcji organizmu, pomaga w redukcji stresu, a przy dobraniu właściwych pozycji, sprzyja rozrostowi tkanki mięśniowej. Znaczna liczba układów decyduje o tym, że jogizm mogą uprawiać także te osoby, które dawno nie ćwiczyły.
Dieta dla sportowców - ważna sprawa
Sport przynosi dużo korzyści zdrowotnych - to oczywiste dla większości ludzi. Lecz porównywalnie ważne dla stanu zdrowia jest troska o zbilansowanie posiłków, żeby dostarczać wszystkie potrzebne składniki odżywcze. Jakie potrawy trzeba przyrządzać, by prowadzić zdrowy tryb życia - zwłaszcza jeśli uprawia się sport?
Strona 3 z 6