Home O mnie O serwisie

Dla wielu przyszłych nowożeńców podróż poślubna to unikalne zdarzenie. Już samo to, że związana jest z jednym z najważniejszych chwil w życiu, nadaje jej szczególnego charakteru i czyni równie istotnym momentem. Często decyzja o kierunku wyjazdu ma miejsce na wiele miesięcy przed datą wyznaczonego ślubu.

Obecnie joga budzi skojarzenia bardziej z ćwiczeniami sportowymi, które pozwalają wyciszyć jaźń i uelastycznić mięśnie, niż z filozofią hinduską. Jej systematyczne stosowanie ma niezliczoną ilość plusów: ma wpływ na usprawnienie funkcji organizmu, pomaga w redukcji stresu, a przy dobraniu właściwych pozycji, sprzyja rozrostowi tkanki mięśniowej. Znaczna liczba układów decyduje o tym, że jogizm mogą uprawiać także te osoby, które dawno nie ćwiczyły.

Sport przynosi dużo korzyści zdrowotnych - to oczywiste dla większości ludzi. Lecz porównywalnie ważne dla stanu zdrowia jest troska o zbilansowanie posiłków, żeby dostarczać wszystkie potrzebne składniki odżywcze. Jakie potrawy trzeba przyrządzać, by prowadzić zdrowy tryb życia - zwłaszcza jeśli uprawia się sport?