Home O mnie O serwisie
Bolesna kontuzja tuż przed ślubem - czy można ją jakoś wyleczyć?
- Super User
- Kategoria: Sport
- Opublikowano: 14 sierpień 2019
Uwielbiasz sport i uwielbiasz osobę,z którą planujesz ślub. Dlatego niełatwo przychodzi ci rezygnacja z treningów nawet przed własnym weselem, co z kolei może doprowadzić do urazu, a ten - do długotrwałego bólu. Szczęśliwie nie musisz przekładać ślubu. Obecnie leczenie bólu to nie problem.
Czytaj więcej: Bolesna kontuzja tuż przed ślubem - czy można ją jakoś wyleczyć?
Odpoczynek biegającego pracownika - najlepiej w ogrodzie
- Super User
- Kategoria: Odpoczynek
- Opublikowano: 03 maj 2019
Wielu z nas pragnie być jak najwyżej ocenianymi pracownikami i dlatego tak szczególny jest dla nich poziom swojej wydajności. Takie podejście może skutkować uzależnieniem od pracy, które wywołuje skutek przeciwny do zamierzonego: przestajemy być solidni, stajemy się wyczerpani i jeszcze gorzej realizujemy swoją pracę. W jaki sposób uniknąć takiej sytuacji?
Czytaj więcej: Odpoczynek biegającego pracownika - najlepiej w ogrodzie
Soundtracki filmowe - idealne do biegania
- Super User
- Kategoria: Sport
- Opublikowano: 06 listopad 2018
Nierzadko zdarza się, że utwór z filmu staje się przebojem, a następnie słucha go wiele pokoleń. Nieraz również zdarza się, że ekranizacja nie staje się tak dobra, jak soundtracki. Utwory muzyczne wywołuje niewiarygodne uczucia w ludziach.
Ruch na polepszenie samopoczucia psychicznego
- Super User
- Kategoria: Sport
- Opublikowano: 20 wrzesień 2018
Każdy zna hasło informujące, że sport to zdrowie. Bez wątpienia nie można mu odebrać trafności. Pojawiają się rzecz jasna urazy, niemniej jednak ogólnie rzecz biorąc, praktykowanie sportu ulepsza naszą kondycję i wydolność naszego ciała, pomaga spalić nadprogramowe kilogramy oraz ogólnie powoduje, że jest nam lepiej. Co jednak niekiedy wydaje się pomijane - lepiej nam nie tylko fizycznie, ale również i umysłowo.
Czytaj więcej: Ruch na polepszenie samopoczucia psychicznego