Rower zamiast samochodu
Oprócz biegania lubię jeździć na rowerze. Nie zawsze są co prawda ku temu warunki, a i mrozy z ostatnich dni nie zachęcają do wybierania tego środka transportu. Niemniej jednak przez większość dni w roku sprawdzi się doskonale.
Jak biegać w dużym mieście
Każdy kto żyje w dużym mieście wie, że żeby biegać, trzeba znaleźć sobie na to odpowiednie miejsce. Nie ma bowiem sensu biegać po nierównych chodnikach i co chwilę zatrzymywać się na światłach – zupełnie mija się to z celem. No chyba, że komuś pasuje robienie sobie co chwilę przerw.
Playlista do biegania
Zawsze jak biegam, muszę mieć ze sobą coś do słuchania. Uwielbiam wtedy włączyć sobie jakąś fajną muzykę i biegać w jej rytm. Bardzo mnie to relaksuje i sprawia, że bieganie jest dla mnie jeszcze przyjemniejsze i zdecydowanie szybciej mija mi wtedy czas.