Bieganie – postanowienie noworoczne
Jak to z reguły bywa, w okolicy nowego roku, wiele osób decyduje się na przygotowanie postanowień, które mają odmienić ich życie. Mogą być to małe rzeczy, albo wręcz olbrzymie przedsięwzięcia.
Turystyka sportowa – gdzie wyjeżdżają sportowcy na turnusy treningowe, a dokąd na regenerację?
Osoby uprawiające sport nie mają prostego życia. Profesjonalne uprawianie sportu bardzo często wiąże się z częstymi podróżami. Większa część z nich to podróże ukierunkowane na treningi. Osoby uprawiające sport muszą gdzieś jednak wypocząć. Gdzie wyjeżdżają się więc na ćwiczenia, a gdzie na wypoczynek, i w jaki sposób dbają o kondycję?
Jak ćwiczyć jesienią?
Każdy doskonale zdaje sobie sprawę, jak ważna jest kondycja fizyczna. Dlatego najczęściej w lecie, możemy zaobserwować bardzo dużą ilość osób biegających zarówno po parkach jak i nawet w centrum miast.
Złap oddech na rowerze w górach
Zieleniec to miejscowość (a w zasadzie część miasta Duszniki-Zdrój) umiejscowiona w południowo-zachodniej Polsce, na zboczu Gór Orlickich. Jest popularna szczególnie jako ośrodek sportów zimowych. Jednakowoż z racji lokalizacji idealnie nadaje się także dla osób, które wolą wycieczki górskie czy też wytchnienie pośród przyrody. Od jakiegoś czasu jest również częścią szlaku kolarskiego, gdzie wprawia się narodowa kadra. Jeżeli jesteś entuzjastą jazdy na rowerze to doskonałe miejsce dla Ciebie.